05 November, 2016

KINTSUGI como filosofía de vida



El Kintsugi como filosofía de vida.

La práctica japonesa de reparar fracturas de la cerámica con resina de oro nos habla directamente a todos: a veces los defectos son las más grandes virtudes.

El poeta Rumi decía que “la herida es el lugar por donde entra la luz”.

En esta filosofía hay algo casi diametralmente opuesto a la manera occidental de ver la fractura, tanto anímica como material. En lugar de que un objeto roto deje de servir y lo desechemos, su función se transforma en otra: en un mensaje activo. 

El objeto roto pasa de ser una cosa a ser un gesto gráfico que nos incita a emular su poderosa transformación, y, metafóricamente, la herida pasa de ser un trazo de oscuridad a ser una ventana de luz.

11 October, 2016

Deja abierta la ventana que dá a la calle Ubuntu...





Si, Rafa . Deja abierta la ventana de la habitación que dá a la calle Ubuntu, que esta noche haré un viaje relámpago  en el tiempo para visitarte, y nos pondremos al día ...sobre todo en lo emocional que al final es LO UNICO importante

07 October, 2016

El Ex de mi Amiga

Mi amiga me quiere liar con un ex-ligue suyo. 

Un día me dejó caer que hacíamos buena pareja, que a él por lo visto le  "hacía gracia" yo .. y  propuso que  debíamos conocernos un poco .. pero estos planteamientos son muy modernos para mi . 

Yo soy chica de " novio " y no concibo terminar una relación y pasarle mi chico a una amiga.

Lo dejó caer disimuladamente en plan celestina a ver si me tiraba a la piscina por eso de que vuelvo a estar sola y sin compromiso .. pero yo no soy mujer de citas a ciegas y a mi ese tipo de comienzos no me va.

Me corta el rollo totalmente ;


1) Que alguien que ha dejado a un tio ( por no sé que motivo ) crea que un tio NO es suficientemente bueno para ella , pero si debería serlo para mi ?

2) Saber que se han estado acostando juntos varios años y que tienen intimidad suficiente para poder comentar mis encuentros intimos con él si se diera el caso  (con más confianza seguro que conmigo.) 

3) Sentirme parte de una cita concertada...

Soy de las que quiero creer en la mágia y en el flechazo ...

El chico no está mal, es deportista , es sensible, es guapito ....pero no puedo, así no puedo ..  

Ayer  salimos a cenar los tres (el, mi amiga y yo) .. y durante la cena le observaba pensando .......

que no puedo dejar de ver TODO lo que nos separa.


20 August, 2016

Con-formar-se


La cuarentena es una edad difícil para afrontar la triste soledad.

La mayoría de la gente de 40 se conforma con lo primero que aparece para no sentirse tan solos .. y gracias a las paginas de Internet , puedes encontrar a alguien en cuestión de minutos.

Yo me niego a conformarme 

Con- o "sin" puedo ser feliz

Formar ?- solo se forma algo cuando tiene sentido sino no estoy formando NADA 

 - Lo tengo claro,  no quiero conformarme con una "ilusion" de amor online por no estar sola.




16 August, 2016

41 , Otro año mas pasando la ITV

41

Este año he cumplido 41. Soy una mujer feliz. 

*1 - Me encanta mi trabajo y en la persona en la que he ido invirtiendo desde que tuve uso de razón y plena conciencia de que uno es lo que quiera ser y puede alcanzar casi todo a base de esfuerzo y motivación.

Esa es una gran lección de vida que me ha inculcado mi madre desde niña., y  gracias a la cual hoy soy una mujer responsable, luchadora y soñadora, porque saber que se puede te da alas para volar.
Esta disciplina la aplico a TODO en mi vida; en lo profesional, a la alimentación, a mi manera de practicar deporte .. 

* 2- A nivel emocional soy empática, detallista y agradecida con lo que me ocurre y con quien me aporta cosas positivas. Me NACE ayudar a quien lo necesita y (aunque sé que no es muy común encontrar personas con principios), sigo creyendo en el amor para siempre y en el ser humano como si fuese una niña de 8 años. Eso me hace presentarme ante la gente y afrontar la vida sin dobleces ni escudos . 

Por supuesto ir por la vida de cara y mostrarme tal como soy, me convierte en un blanco fácil al que hacer daño (a veces queriendo y otras sin querer )... porque si algo he aprendido es que hay personas con mas o menos sensibilidad igual que hay personas con mas o menos talento para el dibujo.

Pero es ahi cuando vuelvo al punto *1 . También se puede abandonar el dolor a base de esfuerzo y motivación .. la clave está en saber donde y a que agarrarte para conseguir superar los baches de la vida . Para eso hay que ser muy creativa a veces.


Al llegar cada nuevo cumpleaños me encanta escribir este reporte de quien soy y como me siento , como si fuese una ITV.  

Me parece importantísimo hacer un  análisis profundo de quien somos y como estamos año a año  y desde dentro porque NADIE mejor que uno mismo sabe que va bien ....y que hay que revisar.




15 July, 2016

La Tortilla de Patatas




Cuando una tortilla de patatas es una tortilla de patatas... y no una tortilla de patatas en forma de corazón .... 
es que no estás enamorada ;)

03 July, 2016

Parecémos John Lennon y Yoko Ono






Nos pasamos horas y horas dando vueltas entre las sábanas de tu cama enroscados, besándonos y acariciándonos a la luz de una vela.

Me enciende que me abraces por detrás y oír tu respiración en mi nuca. 
Suena el playlist que he preparado de música para amarnos sin esa ansiedad “adolescente” de los que follan solo para descargar el cúmulo tensiones que acumulan durante la semana.

Puedo estar sobre ti, sintiendo todo tu peso encima mio o tumbada a tu lado que siempre siento que el reparto de poder está equilibrado.

Jugamos a concedernos deseos, explorar fantasías para acabar agarrados fuerte y con los ojos bien abiertos para no perdernos ningún gesto del otro.

Hay gestos tuyos que no conocí hasta la 2 o 3 vez que pasamos la noche juntos.

Emprendemos el viaje noche a noche desnudos de ropa y tabúes alternando cada nuevo “round” con conversaciones profundas , masajitos y estados de contemplación.

El sexo NO PUEDE NO SER espiritual. Me aleja de lo mundano, lo vulgar y me acerca a lo mas profundo, sincero y vulnerable de otro ser humano.

Te descubro a tí y me descubro a mas a mí entre escalofríos.

Doy GRACIAS por ser MUJER y estar VIVA por noches como estas.

El tiempo parece detenerse aunque sigue su curso a juzgar por las manillas del reloj que muchas veces nos anuncian que llevamos 8 horas subidos en esta montaña rusa sin cansarnos.

Y que maravilla es que la luz de la mañana trate de colarse por las rendijitas de la persiana y saber que solo tenemos que cerrarla unos centímetros mas y continuar el resto de la mañana abrazados y mimándonos  porque es Domingo y tenemos ganas de mas.

Cuando el sexo no es egoísta sino que es un brindis para celebrar que compartimos la mágia.. parecemos John Lennon y Yoko Ono


02 July, 2016

El Torbellino y la Balsa de Aceite





Soy un torbellino. 

Atraigo habitualmente a hombres tranquilos, conformistas  y necesitados de emociones fuertes..

Al principio es divertido porque soy un torbellino generoso y empático y me monto en la montaña rusa con ellos haciéndoles salir de su zona de confort y disfrutar desde lo mas visceral; del sexo, de la aventura, de la intimidad y del romanticismo como nunca antes lo habían experimentado...

El problema en este tipo de relación entre personalidades TAN distintas es que acabo AGOTADA de ser SIEMPRE la que aporta la llama y la emoción a todo y en todo momento.

Me quedo sin ganas y empiezo a hundirme en la balsa de aceite ...
pero como soy una superviviente nata ... NECESITO recuperar MI LIBERTAD y mi IDENTIDAD, la de naturaleza impulsiva y aventurera y HUYO!.

Soy un torbellino que necesita a otro torbellino para quizá, entre tantos momentos de PASIÓN e IMPULSIVIDAD entrar en AUTOCOMBUSTIÓN y acabar EXPLOTANDO juntos ..


No me importaría morir de PASIÓN ....

Lo absurdo ... y la AUTOESTIMA







No sé por que será ...que cuando MEJOR estás y menos necesitas aparecen las MIL y UNA oportunidades..

y en cambio cuando  NECESITAS escapar de la soledad desesperadamente.., buscando hacerlo ante cualquier oportunidad  de "mimitos" y "atención" …. parece que fuésemos INVISIBLES para todos los demás.

Es como si esa seguridad de no buscar , y no necesitar nos pusiese un “topping” de atractivo que actúa como un imán atrayendo al sexo opuesto... 
*Seduces sin si quiera pretenderlo.


Es absurda ésta RECARGA de AUTOESTIMA cuando NOS SOBRA y que la vida nos la niegue cuando MAS la necesitamos….

23 June, 2016

LA RELACION PERFECTA




Le conocí jugando al pádel....De primeras no me fijé en el. 

Como íbamos en grupo no recuerdo haber intercambiado ni una sola frase en nuestro primer encuentro.

Volvimos a coincidir  unas semanas después y esta vez si que tuve tiempo de analizarle un poco mas en detalle mientras tomábamos algo después del partido.

M es un hombre alto, atlético y muy educado. 

El tipo de amigos que tenemos en común es internacional y todos tienen vivencias muy interesantes, así que imaginé que el también tendría una historia que contar..

Enseguida advertí por su lenguaje corporal que era un hombre tímido queriendo extravertirse y eso me parece siempre valiente. La valentía para mi es muy atractiva.

3 semanas después de aquella percepción estábamos haciendo el amor desesperadamente y toda la noche como dos adolescentes.

Como explicar que haya semejante química teniendo personalidades tan diferentes cuesta entenderlo, pero creo que su timidez me provoca ternura y me enciende y mi naturaleza de vivir todo apasionadamente le saca de su zona de confort y le vuelve loco…. Y eso es lo único que nos mueve ahora.

Llevaba unos años sin hacer el amor toda la noche hasta quedarme sin fuerzas..

 Estoy convencida que la sexualidad a los 40 no tiene NADA QUE VER con la de años anteriores. Sobre todo para NOSOTRAS que después de 2 décadas de vivencias de todo tipo AHORA vivimos el sexo con TOTAL naturalidad y SIN complejos.

Los encuentros con M son románticos, estamos todo el dia encendidos como una pareja en su luna de miel.

El lo vive así porque no ha tenido muchas parejas en su vida , aunque es mas mayor que yo , y yo lo vivo así porque SIEMPRE he sido mujer de PAREJA y expreso el cariño , la confianza y la sexualidad de la única manera que aprendí en el amor....con AMOR.

Es como decirle a un Doctor en Matemáticas que “pretenda no saber  hacer una raiz cuadrada” ..
Yo si SE como se hacen las cosas bonitas , tengo un CUM Laude en AMOR de pareja.

La otra mañana tuvimos una conversación  importante y claramente oportuna y necesaria para el ..

Abrazados en la cama y con la luz del amanecer entrando por las rendijitas de la persiana me preguntó que como estaba viviendo lo que nos estaba ocurriendo... y si estaba bien asi …:)

Tuve que pensar muy bien lo que iba a responder porque mi impulsividad me hace no meditar demasiado lo que digo.. y si algo tengo claro es que no quiero hacerle daño .

Me escuché a mi misma diciendo que la relación era la relación perfecta, y que quiero seguir así sintiendo que somos dos personas libres que deciden cuando lo necesitan buscarse para estar juntos , salir a cenar , dormir juntitos .. en definitiva actuar como una pareja sin ser pareja.

Lo leo al escribirlo y suena insensible, pero realmente NO QUIERO lo aburrido de las parejas , los momentos aburridos de cenas con amigos , las discusiones por tonterías, la rutina diaria que apaga el deseo, lo que se dá por echo y el protocolo de pareja oficial en reuniones sociales. 
No quiero ver como se va a la mierda todo lo bonito que una vez nos atrajo del otro.

Luego me preguntó  que si con el tiempo me veía capaz de ser construir algo con el .. que le gustaría poder presentarme a su hermano …y que el no sabe si sería capaz de aguantar una relación que no creciera y se convirtiese en algo mas..

Creo que en ese momento me sentí la MALA de una película muy bonita cuando realmente estaba siendo lo mas sincera y RACIONAL del mundo.. 

En SU discurso me estaba viendo a mi misma en otra época de mi vida queriendo intentarlo, llena de inseguridades,  queriendo construir con alguien algo bonito y dejándome guiar principalmente por las mariposas.

Resulta que ahora Miss Romántica del Amor es una mujer “apasionada RACIONAL” ¿?

Como hemos cambiado., ya no necesito necesitar desesperadamente.

*He aprendido la lección de que cuando llenas tu vida de hobbies y tus vacíos emocionales de amigos ya no apuestas todas tus cartas al numero del príncipe azul con la esperanza de que el VERDADERO  amor triunfe .

No cierro la puerta a nada pero creo que el camino de la pareja BIEN recorrido es el que se construye poco a poco sin ansiedad y dándonos tiempo a conocernos en profundidad para así aprender a querernos .


Eso si , por la noche nos amamos con la ansiedad del que busca a una mujer con DESEO y de la que desea que la busquen para darle todo lo que NECESITA.



26 April, 2016

CAOS



Hoy voy a escribir desde el caos.

Modo CAOS es, por ejemplo,  haberte tomado 2 copas de vino y estar sentada en la cama con un documento de Word abierto en el portatil , y escribir sin pensar... mientras escucho de fondo un documental interesantísimo en youtube,  que a la vez se mezcla con los sonidos que llegan hasta mi habitación de la televisión que escucha mi madre abajo en el salón .

En cualquier otro momento consciente me estresaría el exceso de información y la incapacidad de atender a tantos estímulos a la vez,..  pero es ahora que este CAOS me ayuda a canalizar y a concentrarme. 

Me siento cómoda e inspirada por el CAOS.

Me invita a escribir sin pensar y expresar sin auto-censura lo que realmente me apetece decir.  No pensar en contexto, ni en decorar el lenguaje .

* Me recuerda a mis paseos caminando por la ciudad entre la multitud  y sin rumbo escuchando música en el mp3 , solo dejando que mi cabeza procese lo que quiera y como pueda.
Viviendo cada escena como si me hubiese colado dentro de un video clip de MTV.

Relajada, sintiéndome minúscula e invisible entre la muchedumbre que me rodea y que me traspasa a izquierda y a derecha por la Gran Via de Madrid.

A veces necesito el CAOS para llegar a la esencia.


Gracias a la vida y que sea lo que Dios quiera !;)

04 March, 2016

Observadora de los pequeños detalles





Soy Creativa por naturaleza, observadora de los pequeños detalles, por suerte y también por desgracia,  y tremendamente analítica... (por parte de madre), que es Argentina.


Desde pequeña recuerdo tener ganas de aprenderlo TODO y sentirme capaz de conseguir lo que me propusiese. 

Aunque suene frívolo, no me da miedo decir que soy FELIZ porque estoy orgullosa de ser la mujer en la que me he convertido después de tanto esfuerzo, y tan coherente con mis principios. ;)

GRACIAS 

22 January, 2016

Leer con los OIDOS !






Me encanta comentar lo que siento. Por eso doy gracias a que existe el blog como herramienta para poder expresarme. GRACIAS 

Esta semana he vivido montón de cosas, entre ellas he recibido un email de un amor de la adolescencia con el que quedaron cosas pendientes.. pero eso lo voy a dejar macerar para exponerlo en un proximo post. 

Ahora mismo en mi" cadena de television privada " lo estoy viviendo como una novela rosa.. así que lo voy a dejar reposar para no elaborar demasiado desde la fantasía..

OK 

Acabo de comprar 4 audiobooks estupendos , y así tener material interesante esta semana en mi mp3 acuático para ir a nadar. Así mientras ejercito mi cuerpo , también mis neuronas.

El concepto del Audiobook es super interesante porque es compatible con muchas actividades diarias como conducir , salir a caminar , hacer deporte o estar tumbada en la cama mirando al techo.

Es leer con los OIDOS , te permite prestar mas atención que incluso leyendo, porque cuando lees un libro al final tantas letritas juntas te obliga a estar esforzándote por enfocar la vista y a mi personalmente me acaba dando sueño.

Los 4 libros que he comprado son :

FRIENDFLUENCE - The surprising ways friends make us who we are.

THE CONFIDENCE GAP 
SO GOOD THEY CAN´T IGNORE YOU 
A SHORT GUIDE TO A LONG LIFE 



Estoy deseando que sea mañana para ir a nadar !

*  aunque creo que me voy a poner un vinito y empezar alguno de ellos que dejaré a medias para continuar mañana mientras nado :) 

Os animo a probar los audiobooks ( si hablas Inglés el espectro de temas es brutal , aunque cada vez mas,  en Español cada vez se encuentran mas cosas interesantes!.)

Good Night !


16 January, 2016

El Auto-Engaño




Yo no me fiaré nunca de las personas que se engañan a si mismas ..

Ayuno Intermitente - Salud y Cerebro

Intermittent Fasting


Los estudios lo demuestran ;)
Maravillosa e interesante en TED TALKS


02 January, 2016

2016 Sueños



*Recordad que es NECESARIO apagar la música del blog que salta automáticamente desde el reproductor que hay al final de la página. 

2016 Starts





2016

Estoy FELIZ porque ya ha empezado el año 2016. 

Es un año que me ILUSIONA infinitamente, aún no tengo claro por que ..  es como una intuición de que va a ser un año muy bueno. 

Si tuviera que explicar el sentimiento, sería algo así como ...cuando tratas de recordar una palabra y la tienes "en la punta de la lengua" ...  sabes que tu cerebro casi la ha descifrado y está buscando en la base de datos ...y te sientes feliz porque sabes que en  cuestión de solo segundos podrás decirla en voz alta. Como una ansiedad en positivo.

Asi he comenzado el 2016 ... 

Sigo adelante con los proyectos de largo recorrido, tengo definidos nuevos propósitos y estoy al 100 % de energías para hacerlos realidad.

He decidido que sin falta tengo que centrarme en ampliar mi circulo de amistades y rodearme de gente que realmente me llene.

Estoy yendo al gimnasio casi a diario y ya veo que voy recuperando mi mejor estado de forma . 

*Eso es lo bueno de ser una persona deportista, que con un poco de entrenamiento continuado los músculos reaccionan rápido.

Valencia es una maravilla porque solo hay dos estaciones ... el Otoño y el Verano ....

Dentro de un par de meses volveré con mi tabla a la playa a surcar los mares como la surfera feliz y bronceada que soy ;)


Gracias 2016

21 November, 2015

Neuroplasticity

El Cerebro .. una de mis grandes pasiones
* recordad que es necesario detener la música de fondo del reproductor de mi blog.

15 November, 2015

No Somos Super Heroes




El otro día hablaba con una amiga sobre el rencor.

Ella acaba de terminar con su pareja de una manera brusca e inesperada y se siente estafada y muy "maltratada" emocionalmente.

Fantaseaba con la idea de devolverle el daño recibido y hacerle putadas varias para verle pagar por todo el dolor innecesario.

Yo soy de las que cree firmemente en la Justicia Universal y considero que TODO EL MAL , cuando se hace de manera consciente y voluntaria, SIEMPRE VUELVE como un efecto rebote a la persona que genera el mal. 
Es la ley de la causa y efecto.

Y no es una paja mental. Es algo que llevo observando desde pequeña. Creo ademas en la implacabilidad de la conciencia propia .. 

El que actúa MAL sabe que lo hace mal 


* Creo que no estamos aquí para creernos Super Heroes con la misión de impartir justicia de manera particular, ni somos jueces sancionadores, ni es esto un duelo de Western .. para eso ya está la Justicia Divina.

Eso me permite dormir tranquila,  sin rencor en la mochila, y sin fantasear con la idea de generar energía negativa, ni crear malos rollos, incluso me ayuda a asimilar las cosas que me ocurren de manera menos dramática.

Perdono el daño porque me permite pasar página y porque sé que la vida se encargará de impartir justicia .. no yo. 

29 October, 2015

Bouldear que no Boludear a los 40.






Bouldear que no Boludear a los 40.

Por casualidad he descubierto un deporte que me fascina. El indoor bouldering.


Consiste en agarrarte a piedras de distintos colores y de distintos tamaños y agarres dispuestas de manera caótica en paredes con distintos grados de verticalidad. 
El reto es,  manteniendo el equilibrio y con destreza,  conseguir caminar por las paredes y por el techo solo apoyando manos y pies de manera coordinada e inteligente  ir avanzando hacia el objetivo final que hay que tocar con las dos manos. 

Trabajas todos los grupos musculares y sobre todo el músculo que mas me gusta estimular, el cerebro. 

Se plantean rutas/circuitos llamados “ problemas” que tienes que enfrentar con creatividad, equilibrio y por supuesto buena forma física. 

Debes decidir en que piedra poner que pie o que mano , en que parte del recorrido puedes permitirte gastar la mayor proporción de energía y en que tramos puedes o debes arriesgar o no ..algo así como un TETRIS vertical..

** No se como se llama el insecto que provisto de ventosas sube las paredes de manera parecida .. pero me siento sobrehumana haciendo este deporte . O como spider woman! 




Llevo varias tardes totalmente hipnotizada viendo videos en youtube de campeonatos mundiales de bouldering y cuanto mas veo, mas me engancha. Incluso puedo recitar los nombres de muchas de las campeonas del mundo de memoria ; Alex Puccio , Akiyo Noguchi, Shauna Coxsey .... jajaja


Siento que es un deporte en el que podía haber destacado. Los deportes se me dán bien desde niña y éste en particular me  ha cautivado desde el minuto uno porque no me parece tan difícil, la curva de aprendizaje es muy rápida ... y sé que tengo buena condición física  para practicarlo..  

Si lo hubiese empezado a practicar de adolescente podría haber llegado lejos .. ;)

* también sé que si lo hubiese empezado a practicar de adolescente, hoy NI LOCA podría utilizar sandalias ni mostrar las palmas de las manos ... a NADIE. !!

Un inconveniente de este deporte son los llamados "pies de gato ", (el calzado utilizado)  que literalmente estrangula el pie porque aparentemente es condición favorable para la escalada que sea unas talla mas pequeño que tu pie ..:(

He comprado mis primeros "pies de gato"  de una talla NORMAL , me niego a llenarme de callos y deformarme los dedos de los pies ahora a los 40! .


En indoor climbing se puede practicar con o sin cuerdas , la cuerda se usa únicamente cuando se ha superado los 3 metros de altura … en cualquier caso el suelo está cubierto de colchonetas de por lo menos 40 cm de grosor que amortiguan perfectamente cualquier caída.

Físicamente trabajas todo el cuerpo ... después de 2 horas de bouldering te duele todo, especialmente los antebrazos , las manos , los hombros , los abductores , los gemelos y los dedos de los pies. Eso es siempre señal de que los músculos están trabajando .! 

Ya me he apuntado a un curso de boulder con un amigo y tengo  los pies de gato y la bolsita de tiza 
(magnesio) que se usa para que no se te llenen las manos de ampollas.... 

Me conozco mucho y sé que comprar el material es una buena manera de aficionarme a un deporte y éste como os digo que verdaderamente me apasiona!


 Y es que me apasiona TODO lo que hago en la vida. 
O será que vivo apasionadamente LA VIDA, y eso incluye TODO lo que hago ?... no lo sé .. que más da..! 

Si tienes flexibilidad , buena forma física general y te atrae el reto de superarte cada día  te animo a que lo pruebes . Hay cosas que debes hacer AHORA O NUNCA ...

Y el momento es AHORA !!! 




07 October, 2015

El Cerebro y las Adicciones



 World Science Festival 

 Charla interesantísima sobre el cerebro y las adicciones.

*Recordad que es conveniente apagar la musica del blog en el reproductor de abajo.

03 October, 2015

Full Extras



Viene de Serie

Se sabe que es nuestra imaginación la responsable de que nos enamoremos y NO de las cualidades de la otra personaaunque nos empeñamos en creer que no es así. Y me cuesta recordarlo...

Que la magia viene o no viene de serie 

Se dice que la manera en la que hemos sido amados es determinante para entender de que manera hacemos el amor, porque es así como amamos.

Se ha comprobado que el DESEO entre 2 personas NECESITA espacio y que como el fuego necesita aire para mantenerse vivo y no extinguirse.
Y aunque me cuesta cumplirlo,  trato siempre de recordarlo….

Que no tenemos que sacrificar ni una sola parcela de nuestra identidad para tranquilizar inseguridades del otro ..

Que si nos necesitamos NO es amor...

Que si hago cuentas no me salen, porque tengo 40 aunque no lo parezca.....que no eres TU, que soy Yo.

Mis Escritos.. busca AQUI..

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The World Through My Eyes.... Hay personas que se escudan en que " en Inglés no se usan tildes" para no prestarles demasiada atención y yo soy una de ellas ;) jajaa.. pero tengo otras cosas muy buenas ;)